Sportangebot online

Jugendliche auf Trab halten beim Golfclub Eichenried

Mädchen macht Kniebeuge
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Die zwölfjährige Nachwuchsgolferin Chiara beim Online-­Fitness-Training

Kein Sport außer Spazierengehen? Für bewegungsfreudige Kinder und Jugendliche ein Graus. Jetzt sind Vereinstrainer besonders gefordert, ihre Schützlinge fit und bei Laune zu halten

Eichenried – Kein Sport außer Spazierengehen? Für bewegungsfreudige Kinder und Jugendliche ein Graus. Jetzt sind Vereinstrainer besonders gefordert, ihre Schützlinge fit und bei Laune zu halten. Schließlich fehlen auch die sozialen Kontakte im Team – also Online-Training. Golf-Profi Katharina Böhm vom Golfclub München Eichenried, und Sportlicher Leiter im Hockeyverein ASV Sven Lindemann haben sich dazu einiges einfallen lassen.

Severin (li.) und Valentin machen Planks vor dem Laptop

Challenges und Workout sind die Zauberwörter. Denn natürlich wollen sich die Kids messen und auspowern. Da zurzeit sogar Turniere im Abstandssport Golf verboten waren, müssen Ersatz-Herausforderungen her. „Wir bieten nicht nur golfspezifisches Athletiktraining via Zoom an, sondern stellen auch jede Woche sportliche Aufgaben“, berichtet Katharina Böhm, „außerdem lassen wir die Kinder immer gegen unsere Coaches Ken Williams und Hans-Christian Buchfelner antreten und sorgen so mit Wetten und Wettkampf für zusätzlichen Spaß.“

Die Kinder sind voll motiviert dabei und haben viel Spaß miteinander. Das ist auch die Erfahrung von Sven Lindemann: „Es ist ja eine sehr sensible Zeit gerade für die 14- bis 15-jährigen, die keine Möglichkeit haben, sich live zu treffen. Also bieten wir über das Sporttraining hinaus einmal pro Woche auch ganz verschiedene Workshops an, bei denen sich bis zu 70 bis 80 Teilnehmer zuschalten. Wir hatten z. B. einen Vortrag von einem Sportpsychologen und Lerncoach oder ein Achtsamkeitstraining mit der Aufgabe ‚Blick über den Tellerrand‘. Da haben unsere jungen Sportler allen mitgeteilt, womit sie sich außer Hockey noch so beschäftigen. Einer hat beispielsweise alle Hauptstädte der Welt gelernt oder sich Knobel-Aufgaben ausgedacht. Das sind schöne Anregungen für die anderen.“ Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt.

„Für mich als berufstätige Mutter ist es eine enorme Entlastung, wenn meine drei Kinder voller Begeisterung auf die nächste Trainingseinheit hinfiebern“, sagt Vera Vaubel, Jugendwart des GC München Eichenried, „ganz nebenbei spare ich mir natürlich auch die Anfahrt zum Club. Die Kinder rollen ihre Matte aus und los geht‘s.“ Selbstverständlich fehlt allen ihr Sport. Online-Training ist nur ein Ersatz, aber ein sehr guter, um fit zu bleiben – körperlich wie geistig.

Inzwischen gibt es in beiden Clubs Überlegungen, das Online-Training in der Wintersaison beizubehalten. Aber so positiv dieser neue digitale Alltag von allen Seiten gesehen wird, so sehr freuen sich alle darauf, wenn es bei wärmeren Temperaturen hoffentlich im Freien wieder los geht. Mit Abstand natürlich – aber vielleicht mit neu gewonnenen Freunden und ungeahnter Super-Fitness. - Heidi Rauch

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