Online-Seminar: Feldenkrais – vom Becken bis zum Nacken

Feldenkrais kann bei verschiedenen Beschwerden hilfreich sein. So z.B. bei chronischen Spannungen im Nacken oder auch um die Flexibilität unserer Körpermitte wiederzuentdecken und zu stärken, gerade bei Menschen die ihren Alltag vorwiegend im Sitzen verbringen. Die vhs bietet Online-Kurse, die in Feldenkrais einführen, verschiedene Übungen zeigen und Zusammenhänge aufdecken. Die Online-Teilnehme ist sehr angenehm, da man zum einen nicht ständig in den PC schauen muss, sondern der Stimme folgt. Zum anderen wird es eine längere Mittagspause geben.

Um die Freiheit für Becken, Hüfte und unteren Rücken geht es am Samstag, 6. Februar, von 10 bis 16 Uhr. Freier Nacken lautet das Thema am Sonntag, 7. Februar, ebenfalls von 10 bis 16 Uhr. Nach Anmeldung erhalten die Teilnehmenden einen Link. Anmeldungen unter www.vhs-grafing.de oder unter 08092/8195-0 - VHS Vaterstetten