Für und Wider

Wasser trinken: besser kalt oder warm? So wirkt sich die Temperatur auf die Gesundheit aus

Eine Frau trinkt ein Glas Wasser. (Symbolbild)
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Je nachdem, welchen Effekt man erzielen will, sollte man kaltes oder warmes Wasser trinken. (Symbolbild)

Die einen schwören auf warmes Wasser, die anderen mögen es lieber kalt: Fakt ist, dass es wichtig ist, täglich genug zu trinken. Doch was ist gesünder?

München – Acht Stunden Schlaf, viel Obst und Gemüse und genug Wasser trinken: Diese Tipps liest und hört man immer wieder, wenn es um einen gesunden Lebensstil geht. Doch vielen fällt es im stressigen Alltag oft schwer, diese auch zu befolgen. Besonders, genug Wasser zu trinken und regelmäßig daran zu denken, fällt einigen schwer.
Doch manche schwören sogar darauf, dass die Temperatur des Wassers eine wichtige Rolle für die Gesundheit spielt. 24vita.de enthüllt hier, was dahinter steckt.*

Besonders in der ayurvedischen Lehre wird warmem Wasser eine zentrale Rolle zugeteilt und es wird empfohlen, gleich morgens am besten ein Glas davon auf nüchternem Magen zu trinken. Und tatsächlich ist viel Wahres dran: Denn kaltes und warmes Wasser wirken sich auf unseren Körper ganz unterschiedlich aus.

Doch die meisten Menschen greifen oftmals intuitiv zu der Art von Wasser, welches gerade gut für sie ist. Demnach bevorzugen viele Menschen kalte Getränke in den Sommermonaten, im Winter hingegen darf es gern ein heißer Tee sein, der wärmt. Doch es gibt auch noch andere Gründe, wann sich das Trinken von kaltem oder warmem Wasser lohnt. *24vita.de ist ein Angebot von IPPEN.MEDIA.

Dieser Beitrag beinhaltet lediglich allgemeine Informationen zum jeweiligen Gesundheitsthema und dient damit nicht der Selbstdiagnose, -behandlung oder -medikation. Er ersetzt keinesfalls den Arztbesuch. Individuelle Fragen zu Krankheitsbildern dürfen von unseren Redakteurinnen und Redakteuren leider nicht beantwortet werden.

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