Abnehmen mit grünem Smoothie: Diät-Shake ersetzt eine ganze Mahlzeit und schmeckt dabei so lecker
Gesundheit

Echter Sattmacher

Abnehmen mit grünem Smoothie: Diät-Shake ersetzt eine ganze Mahlzeit …

Probieren Sie mal den grünen Smoothie mit Haferflocken, Blaubeeren und Blattspinat – er schmeckt, macht satt und hilft beim Abnehmen.
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Abnehmen mit Diabetiker-Medikament: TikTok-Trend gefährdet Versorgung mit Ozempic
Gesundheit

Eigentlich für Zucker-Patienten

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Hilfe beim Abnehmen: Mit dem Medikament Ozempic soll das möglich sein – das behaupten jedenfalls TikTok-User. Apotheker sehen Folgen für …
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Abnehmen mit Vitaminen: Wie Sie mit 10 Nährstoffen Gewicht verlieren
Gesundheit

Nährstoffmangel

Abnehmen mit Vitaminen: Wie Sie mit 10 Nährstoffen Gewicht verlieren

Ein Mangel an verschiedenen Nährstoffen kann verhindern, dass Sie langfristig abnehmen. Welche Vitamine und Mineralstoffe besonders wichtig sind.
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Intervallfasten: Fitnessexperte verrät, wie Sie bis zu fünf Kilo pro Woche abnehmen können
Gesundheit

Intervallfasten

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Pfunde verlieren, ohne hungern, obwohl man über Stunden nichts isst – so lautet das Versprechen beim Intervallfasten. Doch wie funktioniert es? Hier …
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Mit Mandarinen und Orangen abnehmen: Die weißen Fäden regen die Verdauung an
Gesundheit

Ernährung

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Zitrusfrüchte wie Mandarinen und Orangen enthalten eine Menge Vitamin C. Doch auch die weiße Haut steckt voller gesunder Inhaltsstoffe.
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Abnehmen mit der TLC-Diät: 30 Prozent Fett, 15 Prozent Eiweiß und 55 Prozent Kohlenhydrate erlaubt
Gesundheit

Cholesterin senken

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Die TLC-Diät soll nicht nur Pfunde schmelzen lassen, sondern auch den Cholesterinspiegel senken. Welche Lebensmittel auf den Tisch kommen, erfahren …
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Schlank in einem Tag? So soll die 24-Stunden-Diät Ihr Fett schmelzen
Gesundheit

Straffes Programm

Schlank in einem Tag? So soll die 24-Stunden-Diät Ihr Fett schmelzen

Sie wollen ein paar Pfunde loswerden und das am besten schon morgen? Das klingt nach einem unerfüllbaren Wunsch, aber die 24-Stunden-Diät soll ihn …
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Abnehmtrend French Cheese: Mit Blauschimmelkäse zur Traumfigur?
Gesundheit

Diät

Abnehmtrend French Cheese: Mit Blauschimmelkäse zur Traumfigur?

Mit der French Cheese Diät können Sie problemlos schlemmen und trotzdem abnehmen. Welche Käsesorten dabei erlaubt sind.
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„Switchel“ gegen Bauchfett: Das Trend-Getränk aus den USA kurbelt Ihre Fettverbrennung an
Gesundheit

Apfelessig-Cocktail

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Sie sagen Nein zum Winterspeck und wollen zum Winter ein paar Kilos verlieren? „Switchel“, ein gesunder Drink mit Apfelessig, verspricht schnelles …
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10 Kilo in 6 Wochen sind machbar: 15 Tipps zum gesunden Abnehmen
Gesundheit

Ruckzuck zum Wunschgewicht

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Sie wollen wieder in Ihre liebste Jeans passen? Mit einem Plan klappt nicht nur das Abnehmen, sondern auch eine dauerhafte Ernährungsumstellung.
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Slow Jogging: Der Fitness-Trend zum Abnehmen kommt aus Japan
Gesundheit

Ade Corona-Kilos

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Ohne schnelles Laufen den Speck loswerden? Slow Jogging verbindet hohen Kalorienverbrauch mit wenig Aufwand. Das steckt dahinter.
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