Akut gestresst? Welche simplen Kniffe Ihren Stresspegel schnell senken
Gesundheit

Unter Strom

Akut gestresst? Welche simplen Kniffe Ihren Stresspegel schnell senken

Konflikte, hohe Arbeitslast, Zeitdruck: Manchmal prasselt im Alltag viel auf uns ein, das Stresslevel schnellt hoch. Schon kleine Strategien können …
Akut gestresst? Welche simplen Kniffe Ihren Stresspegel schnell senken
Psychische Leiden häufig schon in jungen Jahren
Gesundheit

Umfrage

Psychische Leiden häufig schon in jungen Jahren

Seelische Erkrankungen sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet. Das hat nicht nur individuelle, sondern auch gesellschaftliche Folgen. Laut …
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Warum das Heimwerken uns so guttut
Wohnen

Aktiver Stressabbau

Warum das Heimwerken uns so guttut

40 Stunden Arbeitswoche absolvieren - und dann noch zu Hause weiterbasteln? Viele empfinden das Heimwerken als Entspannung, als Ventil zum …
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Wie die Nächte für pflegende Angehörige ruhiger werden
Gesundheit

Schlaf und Rituale

Wie die Nächte für pflegende Angehörige ruhiger werden

Wer einen geliebten Menschen pflegt, hat keinen Feierabend. Pflegende Angehörige schlafen oft schlecht - was hilft?
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Angst vor Krieg: Hier finden die Deutschen Hilfe
Gesundheit

Psychische Gesundheit

Angst vor Krieg: Hier finden die Deutschen Hilfe

Viele Menschen in Deutschland plagt eine grundsätzliche Angst vor Krieg, Tod und Krankheit. An diese Hilfestellen können Sie sich bei Sorgen wenden.
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Mit Long Covid im Beruf langsam starten
Gesundheit

Belastungsgrenze kennen

Mit Long Covid im Beruf langsam starten

Wer nach überstandener Corona-Infektion noch Beeinträchtigungen hat, muss oft auch im Beruf kürzer treten. Wichtig ist vor allem ein offener Umgang …
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So kommt die Katze ohne Trara in die Transportbox
Ratgeber

Tipps für Halter

So kommt die Katze ohne Trara in die Transportbox

Wenn die Katze in die Transportbox muss, ist oft Stress angesagt. Katzenhalter, die den Versuch schon mal unvorbereitet gestartet haben, kennen das …
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So kommen Sie ohne Stimmungstief wieder aus den Feiertagen
Karriere

Motivation am Jahresende

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Post-Holiday-Syndrom nennt sich das Motivationsloch, das sich oft dann einstellt, wenn man nach dem Urlaub wieder an den Arbeitsplatz zurückkehrt. …
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Feierabendrituale helfen im Homeoffice
Karriere

Hat-gut-geklappt-Liste

Feierabendrituale helfen im Homeoffice

Weil im Homeoffice Privat- und Arbeitsleben schnell miteinander verschmelzen können, ist es wichtig, den Feierabend zu zelebrieren. Dabei können …
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Stress durch Corona: Pandemie belastet jeden Zweiten
Gesundheit

TK-Studie

Stress durch Corona: Pandemie belastet jeden Zweiten

Die Pandemie stellt die Gesellschaft in fast allen Lebensbereichen vor große Herausforderungen. Von vielen Alltagsgewohnheiten mussten wir uns …
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Wie Frauen Stress erleben
Gesundheit

Eher emotional

Wie Frauen Stress erleben

Job, Familie, Haushalt: Die Anforderungen des Alltags führen bei vielen Menschen zu Stress. Frauen scheinen damit oft anders umzugehen als Männer. …
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